ViiiQi- Empowers you
   
Avspänning
I dagens samhälle ska allting gå fort och vi blir lätt stressade. Stressen kan ta sig många olika uttryck och sätter sig ofta i kroppen som muskelspänningar i t ex rygg, nacke och huvud. Många får huvudvärk vid stress vilket ofta härrör från spänningar i nacken. Aktiv avspänning där man medvetet jobbar med att slappna av i de spända musklerna i tillägg till lättare massage kan göra att man får en optimal spänning i musklerna. Därefter kan man stärka svaga muskler och töja korta muskler i ett led att förhindra återkommande smärta. Avspänning kan utföras såväl i grupp som individuellt.
 
Kroppshållning
Stress
Träning
Muskel & ledsmärta
Massage
Fysioterapi/Sjukgymnastik
 
 
   
Mobil : 0708-488088
E-mail : magdalena@viiiqi.se
  Copyrights © ViiiQi 2011. All Rights Reserved. Hem   |   Om ViiiQi   |   Tjänster   |   Frågor   |   Samarbetspartners   |   Kontakt